健康・美容
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睡眠の質を向上させるために押さえておくべきポイントにとは
睡眠の質を向上させるには、夕食後から就寝前までの行動が重要だと言われております。覚醒作用のあるカフェインなどの飲食を…
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乾燥肌さん必見！多く摂った方がいい食べ物を一挙公開します
乾燥肌を改善するためには、もちろん毎日の暮らしをガラッと変えていく必要があります。たっぷりと睡眠時間を取り、状態に合…
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睡眠の質で体調が変わる？メカニズムについて説明します
睡眠をしている時にでも体は休まず動き続けており、その役割は体を回復させたり修復させる効果を発揮しております。人間の体…
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健康・美容に影響する睡眠の質について詳しく解説します
健康・美容に影響する睡眠の質は、いかに深く眠ることができたかが重要です。人はレム睡眠とノンレム睡眠のサイクルを繰り返…
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ガーゼマスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します
ガーゼマスクは綿織物を重ねており、布マスクとも呼ばれます。不織布マスクやウレタンマスクなどと比較した時、やや性能が低…
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不織布マスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します
不織布マスクとは、繊維を熱や接着剤によって結合させた不織布を使用して作られたマスクのことを指しています。表側とフィル…
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N95マスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します
N95マスクとはアメリカの労働安全衛生研究所の規格に合格したマスクを言います。医療先進国の代表格であるアメリカは、衛生的…
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ウレタンマスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します
ウレタンマスクに使われているウレタンという素材は伸縮性と通気性があるのが特徴です。その特徴ゆえにウレタンマスクは不織…
