健康・美容

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    健康・美容に影響する睡眠の質について詳しく解説します

    健康・美容に影響する睡眠の質は、いかに深く眠ることができたかが重要です。人はレム睡眠とノンレム睡眠のサイクルを繰り返…
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    健康的な体づくりのためのにおすすめのサプリメントTOP3を紹介

    健康的な体づくりのために積極的に摂取すべきおすすめのサプリメントと言えば、ビタミンB群とアミノ酸と乳酸菌の3つです。ビ…
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    ガーゼマスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します

    ガーゼマスクは綿織物を重ねており、布マスクとも呼ばれます。不織布マスクやウレタンマスクなどと比較した時、やや性能が低…
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    肌荒れの原因になってしまう注意すべき食べ物について紹介します

    肌荒れの原因になる代表的な食べ物の1つは、チョコレートなどの砂糖を多く含む甘いものです。理由は皮脂の分泌量が増える可能…
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    不織布マスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します

    不織布マスクとは、繊維を熱や接着剤によって結合させた不織布を使用して作られたマスクのことを指しています。表側とフィル…
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    認知機能を維持するサプリがある？仕組みについて詳しく紹介します

    認知機能の維持に役立つサプリとしては、まずフェルガードが挙げられます。アルツハイマー病の原因物質を抑えて、認知機能を…
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    N95マスク｜種類別にマスクの効果について詳しく紹介します

    N95マスクとはアメリカの労働安全衛生研究所の規格に合格したマスクを言います。医療先進国の代表格であるアメリカは、衛生的…
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    着圧サポーターは必要？効果について詳しく紹介します

    運動をしたりカリウムを摂取したり減塩に努めたりマッサージをしたりツボを押したり水をたくさん飲んだりなど、むくみ解消効…

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