着圧サポーターをつけるメリット・デメリットについて解説します

着圧サポーターは運動をする場合などに身につけることが多く、血流や筋肉の動きを制限することで効果的な運動をすることができるものとなっています。

しかしそのメリット・デメリットを十分に理解した上で使用しないと、様々なトラブルを招いてしまうことになるので注意をしなければなりません。

着圧サポーターは血流を制限することになるので、長時間装着していると血流が悪くなり様々な支障をきたします。

運動をしている時などは制限されることで無駄な動きが抑えられ、関節を痛めることが少なくなるのがメリットですが、ある程度経過したら取り外してその部分を休ませることも必要となります。

このメリット・デメリットを十分に理解して、効果的に使用するのが良い方法です。

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